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【045】口呼吸・鼻呼吸

風邪ひいてます。

とにかく痰が詰まって喋るのは辛いわ咳は出るわ…。

そんな状態だったので彼女にくっついて寝てたんですがそこで役に立つ話を聞いたので一つ。


昔から鼻が詰まりやすくて自然と口呼吸をするようになっていたんですが、

口呼吸をする人は鼻呼吸をする人の数倍風邪をひきやすいそうです。

咳こんでる様子を見たあとに鼻呼吸してみたら?と言われて実践してみたところ、面白いぐらい咳き込むことがなくなりました。

若干の息苦しさはありますが今も鼻呼吸を心掛けているおかげでかなり楽です。

口呼吸をしようものなら一気に咳き込みます。困った。


常識的な話かもしれませんが咳がひどいときは鼻呼吸を意識してみましょう。





そんな状態なので当然音ゲーなんぞ出来るわけがないんですが、今年こそはきっちり目標を決めて取り組みたいですね。

ポップン:50クリア -> トイコンが一番近そうです。
DDR:18平均980k -> とんでもなく苦手なペンタ以外は970kをラインにしたいです。

あとは音ゲー全体の目標として、1年間の音ゲー代を180k以下に抑えるというところです。

あまり細かい目標を立てても仕方がないので大雑把に頑張りましょう( ・ω・)


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